3 MOTIVOS PELOS QUAIS VOCÊ DEVE COMEÇAR A CONSUMIR LEITE FERMENTADO HOJE
Muito mais que aquele sabor nostálgico da infância, o Leite Fermentado possui características altamente funcionais e uma série de benefícios incríveis que vão te ajudar a ter um dia a dia mais saudável.
Durante a produção, ele passa por um processo de fermentação que acontece com a adição de bactérias ácido láticas. Essas “bactérias do bem” aumentam a acidez e reduzem o pH do leite, impedindo que ele se deteriore e tornando-o um verdadeiro elixir do bem-estar.
1) Sabor e praticidade
O Leite Fermentado pode (e deve) ser consumido todos os dias. Ele faz bem pra todo mundo, não importa a idade,e se encaixa em todos os horários, seja para substituir um lanche rápido ou para saciar aquela fomezinha fora de hora. Quando for assaltar a geladeira, mira nele que é sucesso!
Mas, existe uma quantidade adequada para o consumo?
Assim como tudo na vida, exagerar nunca é uma boa opção. No caso do Leite Fermentado, o seguro é começar com uma pequena dose e ir aumentando de acordo com suas necessidades individuais.
Converse com o seu médico ou nutricionista para conhecer melhor seu organismo e encontrar a quantidade ideal para o seu corpo. 😉
2) Leite Fermentado faz bem
Quando ingerimos as “bactérias do bem” regularmente, elas equilibram o intestino grosso e começam a trabalhar na defesa contra microorganismos nocivos.
O equilíbrio da flora intestinal previne o câncer de cólon e te livra do desconforto causado pela constipação. O resultado disso é um intestino mais saudável e aquele up no bom humor.
3) A imunidade também agradece
O consumo frequente de Leite Fermentado reforça a imunidade, afastando infecções e alergias, e produzindo células que ingerem vírus e bactérias nocivas ao organismo. Ele também ajuda o corpo a absorver melhor os nutrientes, reduz os efeitos colaterais do uso de antibióticos, diminui a produção de gases e contém uma quantidade de lactose reduzida pelas bactérias lácticas.
Ou seja, ele é gostoso, prático e cheio de características que vão deixar seus dias muito mais deliciosos e saudáveis. Conte com o Leite Fermentado para fazer dos seus lanches um momento de saúde para a mente e para o corpo!
Postado por Patricia TREVINHO em 28/jul/2020
